Dags För Första Joggingrundan…

Med glada tillrop från några grannar så gav jag mig iväg på första joggingrundan för i år. “Se upp så du int halk” ropade han från Lycksele. “Är det inte för tidigt för sånt där” ropade han med pudeln som kom från Borlänge. “Du har väl med mobilen om du skulle stupa” ropade ljushuvudet från Birkastan. Man får vara tacksam för att inte fler grannar var ute.

Jag tyckte att jag kommit igång hyfsat med entimmespromenaderna och tittade med avsky på dessa fånar som kom flåsandes förbi mig på gångvägarna. Jag tyckte att jag skjutit upp det tillräckligt länge nu och en artikel i kvällstidningen fick mig att ta beslutet att det var dags nu. “Så övervinner du din latmask” löd rubriken.

Det är de första stegen som är det svåraste, men sen kommer det att gå som en dans påstår den hurtige artikelskrivaren. Det lär nog inte bara vara de första stegen har jag en känsla av. Men ganska skönt var det att kunna konstatera hur svårt det var att ta sig fram. I mitt område är det lite backar både upp och ner, och tyvärr verkar ju inte snösvängen hunnit med överallt. Jag hade ändå inte klarat hela sträckan så det var ju ändå välkommet.

Moddigt och lössnö gjorde att man förlorade fotfästet. Halkan i nedförsbackarna var ju rent livsfarliga och det var faktiskt fler än jag som tog till promenadtaktiken ganska ofta. Lika bra att ta det lugnt så här i början så att man inte stupar, som ljushuvudet sa.

Under ett kortare promenadparti gjorde jag sällskap med en dam med en liten terrier. “Ja, min man han tycker också det är riskfyllt att vara ute och springa när det är så här dåligt plogat. Och inte ett enda sandkorn har de fått ut. Så han tränar på gym istället”. Jag förklarade att det inte var riktigt min grej att träna instängd i en träningslokal med dunkande musik i öronen. Den enda ursäkten att lyssna på musik när man tränar är ju att tiden går så mycket fortare. Så ur den synpunkten är det ju helt okey…

Nä, att träna på gym är precis lika farligt som att springa i snömoddet. Den här killen på videon har sitt eget lilla gym nere i källaren med en sån där springmaskin som finns överallt. På ett gym hade de nog aldrig fått göra den här videon. Men sånt här kan helt säkert också hända i verkligheten. Annars har medicineringen fungerat utmärkt idag och migränen har inte synts till. Ännu.

Önskar allt väl,
Max


Incoming search terms:

  • gym migrän
  • att träna på gym
  • gym i vara
  • är det farligt att träna med migrän
  • migrän gym
  • kan man få migrän av att motionera?
  • kan konditionsträning vara farligt
  • kan det vara farligt att träna med huvudvärk
  • gå i snösvängen
  • farligt att träna i gymmet