Någon Som Lyckats Med Detta Migrän-Trick?

Finns det några jag beundrar så är det dessa människor som är så engagerade i sina behandlingsmetoder så man tror att de grejar migränen bara genom sin viljeansträngning. Alla tror på sin terapimetod fullt ut. Och skulle det inte fungera så… är det mig det är fel på, inte på terapimetoden.

Det här med yoga gillar jag. Kanske mest för atmosfären där allt är lugnt, tyst och stilla. Man får koncentrera sig på sin grej utan några störande moment runt ikring. För en del år sedan anordnade Migränföreningen en kurs i kundaliniyoga där jag lyckades ta mig till i stort sett alla lektioner. Vi var cirka 6-8 personer som samlades i en liten mysig lokal med skum belysning och tända ljus.

Vi hade en duktig instruktör. Det heter kanske något annat på yogaspråket. Han hade en speciell yoga för just vi som var drabbade av migrän. Det var lite si och så med uppslutningen men så är det alltid när man har med migräniker att göra. Bara för att man har en inbokad tid så innebär det ju inte att man är helt okej i huvudet just då. Men som med många andra terapier så ska man ju sköta det på egen hand efteråt och det är där problemen sätter in. Mer om det en annan gång.

Vad jag ville komma till är de här populära handpåläggningsmetoderna som får fler och fler utövare. Det ska tryckas under armbågen och vid tummen och på en massa olika ställen på kroppen. Än var man trycker så botar det migränen. Det här fungerar aldrig på mig. Jag trycker som tusan så att jag till och med fått blåmärken, men inget hjälper.

Kolla in den här damen. Så lätt är det alltå att fixa sin migrän…

Önskar allt väl,
Max

Incoming search terms:

  • migrän yoga
  • yoga migrän
  • migränyoga
  • migrän tryck