Migrän och Stillasittande

Jag trodde att migrän och fruktansvärd smärta skulle ta död på mig. Men att sitta still på rumpan är nog det värsta man kan göra. Och med största sannolikhet är det precis vad du gör just nu… Sittandet tar helt klart död på dig. Men det går långsamt. Vi klarar oss med mediciner av olika slag, hjärtmediciner, medicin mot fetma, kolesterolmediciner osv. Med andra ord lyckas vi dra ut på processen…Tänk om vi inte hade mediciner. Usch.

Våra vänner på forskningsavdelningen vet tydligen vad de pratar om. Om du blir sittandes mer än sex timmar om dagen så ökar risken att dö i förtid med hela 40 procent. Ett par timmar framför tv:n, ett par timmar vid datorn, en hel hel del timmar på jobbet, måltider, fika, bussresa, bil osv.

Hur snabbt kommer man inte upp i sex timmar sittandes på baken? Plus alla extratimmar som tillkommer vid Vasaloppet, Stockholm Maraton och Elitloppet. Framför tv:n alltså. För att inte tala om alla fotbollsmatcher. Det trasar ju sönder statistiken fullständigt. Dessutom sitter tjocka människor 2.5 timme längre än vad smala människor gör…fast där är jag nog inte ännu. Men många andra…

Den vanlige genomsnittlige sittaren sitter hela 9.3 timmar om dagen. Kört, med andra ord. Det har ingen betydelse om jag joggar, springer på gym, motionerar som tusan. Det hjälper inte! Jag som trodde jag skulle dö under ett migränanfall. Pang-Boom, färdigt ungefär. Blodkärlen i hjärnan exploderar och snabbt går det. Kanske ett par sekunders plåga och sen är det över. Skönt…mörker och ingen migrän.

Men nu säger forskarna att det istället blir en långsam vandring ner i dalen. Mycket mediciner, många sjukhusbesök, vårdcentraler, blodprover osv. Inte kul alls…Snart dags för kolesterolmediciner kanske. Det är dom där tv-apparaterna, datorerna, skrivbordsjobb, bilar och annat som ställer till det. Människan är inte skapad för sådana uppfinningar. Vi ska stå på huk framför elden när vi äter. Dagarna ska ägnas till att jaga ätliga växter och djur ute i vildmarken. Under sommaren ska vi se till att ännu mer isolera de hyddor som vi bor i för att slippa huttra under kommande vinter. Ingen tid att sitta still där inte. Inte behövs det någon medicin mot fetma heller.

I medeltal sover vi 7.7 timmar per dygn. Vi sover alltså kortare tid än den tid som vi sitter på baken. Sannolikheten att vi rumpnissar dör inom 15 år ökar med hela 40 procent! Även om vi motionerar och tränar resten av dygnet så räcker det inte! Och vem gör nu det…

Att sitta ner är alltså rena självmordet. Risken att dö av migrän är i stort sett obefintlig, och vem skulle komma på idén att kontrollera om så vore fallet. Anar jag ett litet (eller stort) mörkertal här. Nä, rumpnissarna lever betydligt farligare. Så fort du sitter ner så stängs den elektriska aktiviteten i benen av på en gång. Kaloriförbränningen mäktar bara med 1 kalori per minut! Enzymerna som hjälper till att bryta ner fettet kollapsar fullständigt. Efter två timmar droppar kolesterolet 20 procent. Efter 24 timmar ökar risken för diabetes. Å jag som var nöjd med att ”bara” ha migrän.  Stillasittande jobb jämfört med stående arbete ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar med det dubbla…Snart säger väl läkaren att det är dags att titta på några hjärtmediciner. Christ!

Att sitta på jobbet är ju ganska oundvikligt, men det är sittandet före och efter jobbet som tar död på oss. Vi måste helt enkelt upp och röra på oss. Så ofta som möjligt dessutom! Om du sitter mer än 3 timmar framför tv:n per dag så ökar risken för död i någon hjärtsjukdom med hela 64 procent! Varje extra timme framför tv:n ökar dödsrisken med hela 11 procent!

Inte kul. Mitt lilla joggande i mördarbacken räcker inte på långa vägar. Det blir datorn och tv:n som kommer att ta kål på mig. Fast i nuläget är nog datorn den största fienden. Framtiden ser ut att bestå av sjukhus, vårdcentraler och eländiga väntrum. Dessutom mest sittandes på baken…liggandes i bästa fall…Varför oroa sig för migrän egentligen…

Önskar allt väl
Max

Via: Medical Billing and Coding

Incoming search terms:

• hjärtmediciner
• kolesterolmediciner
• olika kolesterolmediciner
• dö av migrän
• hjärt mediciner
• kolesterol mediciner
• hur mycket mediciner tål man hjärtmediciner
• hjärtmedisiner
• kolesterolmedicin biverkningar
• hjärtmediciner olika?